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 Omega 3, 6 y 9 son esenciales para la salud y tienen muchos beneficios, entre ellos:Salud cardiovascular: Reducen el riesgo de aterosclerosis, disminuyen la presión arterial y controlan los niveles de colesterol y triglicéridos Salud cerebral: Mejoran la memoria, la actividad cerebral, la visión y los patrones del sueño Salud de la piel y el cabello: Mejoran la hidratación y el brillo de la piel y el cabello Salud del sistema inmunológico: Ayudan a combatir las infecciones y enfermedades